まんまるねこのブログへようこそ。コメント＆足跡、大歓迎☆
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| サントネージュリラ |
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久々に懸賞生活ネタ  今回いただいたのはアサヒビールのサントネージュリラ  なんと小さなペットボトルに入ったワインです  320mlの飲みきりサイズなのもいいですよね   今日は厚切りベーコンと野菜たっぷりのパスタに 彼が赤ワインを合わせていましたが、 白ワインはまんまるが知らない間に飲まれてました  彼曰くどちらも口当たりがよくて飲みやすいそう。 まんまる家のように1人しかお酒を飲まない家には こういう小さなボトルって飲みきりサイズですごくいい ペットボトルなら買う時も捨てる時も重くないので、 それも女性にはうれしいポイントだと思います 
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| Posted at 20:13
| 懸賞生活
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| 昨日のウォークコース |
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昨日30,000歩ウォーキングしたばかりですが、 彼は元気に今日も午前中からジムへでかけていきましたよ まんまるはバテバテで引きこもり中です だって今日は台風くるみたいだし  昨日は小川町にある文具店に用事があったので、 ランチを済ませて小川町からウォーキングスタート  靖国通りをひたすら新宿方面へ向かって歩きます。 小川町から表参道までは最短距離で歩けば、 所要時間約1時間30分、距離にして７kmの道のり。 こちらはコースのちょうど真ん中辺りにある靖国神社   実はまんまるねこ、都民なのに初めて実物を目にしました 今回は時間がなかったので素通りしましたが、敷地も広くて 近々ここ目的でカメラを持って遊びに来てみようと思います。 この辺りまでは結構順調にさくさく歩くことができたので 「あれ？もう靖国神社？」 「千代田区から新宿って意外と近いねー  」と余裕だったのですが、この残り半分がかなりきつかったです  理由は予想外の暑さと日差し  ここ数日ずいぶん涼しかったので麻痺していましたが、 昨日は近づきつつある台風の影響で暑さが逆戻りでした   目的地ではなかったのですが、通り道にあったので 原宿キディランドにもちょっと寄り道 以前ご紹介したsuicaに貼って個人情報を隠せちゃう ドレスステッカーの別バージョンを買ってきました   まんまるの好きなスクールバスの絵柄をゲット 最後の1枚でラッキーでした しかし原宿キディランド、すごい人人人・・・ どこへ行っても人ぎっしりの表参道、恐るべしです。ストレスたまる そしてやっと目的地である東急プラザ到着 こちらの5階にあるiPhone関連グッズの専門店appbankです    はお店のHPからお借りしたので広々快適ですが、実際はこちらもものすごい数の人で溢れかえってました  改めてiPhoneユーザーの層の厚さに驚くばかり。 昨日は休日だったこともあるし、iPhone5関連グッズが店頭に 揃い始めた時期ということもあったかと思いますが、 それにしてもどえらい混雑ぶりでした  でも初めて行ったappbankでしたが、売り場面積のわりに 店員さんの数が多く、すごく丁寧に応対してくださいました。 まんまるの欲しかったものは入荷待ちだったのですが、 また近々行ってみようと思います。今度は電車で 
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Posted at 12:50
|  ヘルスケア
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| 30,000歩ウォーク |
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今日は朝から夫婦でウォーキング  ここ数日涼しかったのでロングウォーキングをと 意気込んでいたのですが、今日は結構暑かったです  結果30,000歩超えました お昼前にでかけて20時過ぎに帰ってくるまで、 食事や電車に乗っている時間以外はほぼ歩きでした コースや は後日載せますね。今日はさすがにばてちゃいました   フルーツ味だけの  も新たに発注したし、秋のウォーキングダイエット祭り、 今後もまだまだ開催するつもりのまんまる家です
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| Posted at 21:45
| ダイエット
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| おっぱい浴 |
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日頃、あまり雑誌を読む機会がないのですが、 通院している婦人科や頭痛外来でよく目にするのが バストケアの特集記事 バストケア  への関心が高まっているのでしょうか？乳がんも芸能人ががんにかかったり、乳がんを取り扱った映画や 本が話題になる数年おきに女性の関心が高まるそうです。 でも、乳がんってがんの中でも進行が早いがんだから、 日頃から関心を持つことが大切なんですよね  そんな記事を読んでまんまるが最近実践しているのが ここ数年の冬の友であるゆたぽんを使ったバストケア、 その名もインパクト大な「おっぱい浴」  まんまるは乳腺が張りやすいらしく時々胸が痛むのですが、 そんな時に温めると痛みがすっとやわらぐのです このケアはバストアップや下垂防止にもいいそう 雑誌ではよく蒸しタオルを使う方法が載っていますが、 個人的には手軽なゆたぽんがおすすめ  じんわり胸があたたかくなるまで続けるのがコツだとか。 夏場はシャワーで入浴を済ませてしまいがちですが、 そんな生活で体が冷えている人にもいいそうですよ
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| Posted at 23:20
| 美容関連
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| またまたペンシース |
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お世話になった先輩が関西の支社に移動するので、 お餞別にまたまたペンシースを購入しました  あれ？なぜ2つ？  それはお餞別に乗っかって自分のも買ったから 今回はまんまるにしては派手めなミントカラーです  おしゃれな方はこんな風に万年筆のカラーに合わせて たくさんのシースを揃えていらっしゃるようですが、 まんまるねこには経済的に無理 趣味の文具ってこだわると楽しいけれど、 趣味のものだけになかなか予算が割けません   今回はこんなかわいくラッピングもしてもらえて、 先輩にも喜んでいただけました 来週からもう10月。2012年の下半期スタートです。 また気分一新がんばろうと思います
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Posted at 22:45
|  おかいもの
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| iPhoneバッテリー |
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iPhoneのバッテリーを買いました PC  から充電して鞄に入れて持ち運べる小さなタイプ の白い小さな部分のみを持ち運べばいいので、荷物の多いまんまるねこにはコンパクトさが魅力 小さいわりに容量が大きいのも  バッグに1つ入れておけばちょっとした充電切れも安心、 繰り返し500回くらい使用できるそうです。 でも、まだ肝心のiPhoneを買っていないのよね はやる気持ちが抑えられず、家電量販店のiPhone売り場や ケースやアクセサリ売り場巡りが楽しい日々です こういうものばっか増えそう・・・
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| Posted at 00:18
| おかいもの
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| ダイエットまずまず |
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もしかしたら今日は46kg台突入？と思っていたのに、 結果は  47.2kg、体脂肪率 19.7％でした 期待しただけにちょっと残念だったけど、 BMIも18.9になったし、まずますではないでしょうか？ がんばれまんまるねこ いつも目標値に近づくと気持ちがゆるんでしまうので、 ここががまんのしどころ  明日も出勤前のウォーキングがんばります 
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| Posted at 23:59
| ダイエット
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| ダイエット経過 |
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体重、体脂肪ともに低下中の予感 今日も  置き換えして始業前にウォーキング、 の測定を楽しみに帰宅したのですが、またもやうっかり測定を忘れて食事してしまいました  でも、食後なのに47.7kg 食後ってかなり数値が大きくなるのでこんな数値は久々 もしかしたら46kg台だったりして 高まる期待・・・
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| Posted at 23:59
| ダイエット
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| 秋ダイエット |
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ここ数日 に置き換えをしているのですが、どうやら成果が現れてきている様子 今日は自宅で計測し忘れてしまって残念 おなかが空いていたのですぐに食事してしまいました ジムでは着衣＆シューズのまま測るのですが、 いつも48〜49kg辺りをうろうろしているのに 今日はなんと47.5kg 痩せ期ってやっぱすごくない？ダイエット熱が高まって、今朝は出勤前に2駅ウォーキング 平日で１6,000歩突破はなかなかです とウォーキングであともう一息がんばります
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| Posted at 22:14
| ダイエット
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| ドレスステッカー |
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iPhoneへの乗り換えに向けて準備中のまんまるねこ ウォーキングがてら出かけるウィンドーショッピングでも、 iPhone関係のアクセサリや本の売り場が気になります。 今のスマホはおサイフケータイ機能がついているので、 モバイルsuica  とモバイルWAON の両方にチャージして現金はほぼ使わず、電子マネーばかりを使用していますが、 今後はモバイルでは使えなくなってしまいます そのためまずはオートチャージ機能をオフし、 チャージ金額を使い切ってから移行するつもり モバイルでは使えなくなりますが、びゅうsuicaカードに 定期券機能を持たせられるので問題なし  先日ご紹介したこんなケースを使えばiPhoneを おサイフケータイ的に使うこともできます このタイプだとびゅうsuicaカードの上下がちらっと 見えてしまうし、いかにもクレジットカードっぽいと わかってしまうのが気になるなと思っていたところ、 こんなものをみつけました。  ドレスステッカーというこちらの商品、スヌーピーのみならず いろいろなキャラクターで作られているのですが、 suicaに貼って個人情報を隠すことができるという商品 確かに定期券って名前や年齢だけでなく、乗車駅や降車駅が 書いてあるため、自宅や勤務先がある程度推察できますよね。  こちらの絵柄はスヌーピータウン横浜限定  以前ちらっとみかけて気になっていたので買ってみました。 もちろん貼ったまま改札が通れますが、定期券購入などで 機械に通す時ははがせるように推奨しているそうです。 そのため貼ってはがしてまた貼れるように加工済みだそう 誰に見せるわけでもありませんし、小さな自己満足ですが、 使う度にちょっとうれしくなるかわいいカードです
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| Posted at 00:01
| 日々のこと
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