まんまるねこのブログへようこそ。コメント＆足跡、大歓迎☆
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| 安眠冷却マット |
Posted at 19:11
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| グリーンスムージー |
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ブレンダーを購入して数日   毎朝夫婦で続けているのがグリーンスムージー 緑の野菜とフルーツとお水だけで作るもので、 基本は野菜6：フルーツ4の割合ですが、 続けることに意義があるのでこの辺はかなり自由   まんまるねこはキウイやパイン、バナナがお気に入り こちらはまとめて数日分皮を剥いてます。  ざっくり下準備しておくと朝が楽  これにほうれん草や小松菜、セロリなど緑の野菜   ちなみにフルーツは皮のやわらかいものは そのままミックスした方がよいという話を聞いたので、 キウイやりんごなどは皮ごとミックスしちゃいます  楽だし これを  代わりに飲むだけで体重1.5kg減グリーンスムージーは何かと一緒に飲むのではなく、 単体で飲んで、その後1時間くらいは何も食べないのがコツ デトックス効果  すごいからきっとお肌にもいいはず本当においしいのでみなさんにお薦めしたいです 
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| Posted at 21:45
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| 野菜生活 |
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すごいすごい 何がすごいって・・・ 最近、 にグリーンスムージー、 前に野菜の冷製ポタージュを飲む生活なのですが、あまりのデトックス効果に夫婦でびっくり   グリーンスムージーの作り方と飲み方は、 週末にゆっくりご紹介します 
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Posted at 00:36
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| にんじんポタージュ |
| Posted at 23:45
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| ブレンダー購入 |
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購入を迷い続けてはや数年  ブレンダーをついについに購入しました  クイジナートのハンドブレンダー 貝印  と最後の最後まで迷いましたが、5,000円以下で買えるお手頃さでこちらに軍配 バーミックスやブラウンなども検討したのですが、 あまりに多機能（そしてお高い）すぎても・・と迷い、 最終的に機能がミニマムなものに落ち着きました  以前も何度か購入を検討したブレンダー でも、この本と出会ってからなくてもいいかなって気に  この本、ポタージュやスムージーなど応用できるし、 たまにしかブレンダー使いそうもないなって方におすすめです。 まんまるねこもしばらくいいかなって思って数年、 でも最近、野菜で作るポタージュにはまっているので、 こんなに頻繁にポタージュ作るなら・・・と決断しました。 まぁ決断ってほどの値段でもないんだけど  これからビタミンたっぷりの自家製スムージーや、 ブレンダーがないと潰しにくかった野菜のポタージュなど、 いろいろ活用していきたいと思います
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Posted at 22:37
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| ついに冷感寝具 |
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エコのため、冷暖房は控え気味のここ数年。 冬は厚着をしたりしてなんとかなりますが、 夏の暑さだけはなかなか耐えられません  で、ずいぶん前から迷っていた冷感寝具、 ジェルタイプはすぐにあったまっちゃうとか、 使っているうちに固くなるとかいう評判もあったりして、 ずーっと買いそびれていたのです   でも、ついに今年はついに購入 ジェルタイプではない塩で冷やす新製品らしいです。  ポイント10倍だったのと、クチコミがよかったのが決めて だって寒いくらい冷える  って真夏には魅力的でしょ？これに涼しい着圧エステソックスで気持ちよく美脚睡眠  カラーもたくさんあって寝具に合わせられるのもいい まんまるねこの寝室はブラウン×白で統一しているので、 人気No.２カラーのブラウンを選びました １番人気はネイビーよ2枚買うと小さい枕用がついてくるサービスをやっていて、 まんまと乗せられて2枚買っちゃいました 小さいタイプはペット用に使ってもいいなー   使ってみてよかったら買い足そうと思います。 早く届かないかなぁ
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| Posted at 11:52
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| 汐留→銀座散歩 |
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今日はカレッタ汐留でお寿司ランチ 46階にある美寿思（みすじ）というお店です。 年に1度の婦人科検診  が無事に終わったので、今日はちょっと贅沢してしまいました  寿司ねたによって赤酢ブレンドと白酢ブレンドの ２種類の寿司飯を用意しているこだわりのお店です でもまんまるねこグルメじゃないのでよくわからなかった・・・  その後、銀座のパイロットステーションへ まんまるねこも愛用している万年筆のメーカー、パイロット。  ここに併設されているカフェがとても静かで落ち着くの 静かに過ごしたい大人の穴場カフェです  カフェスペースにも万年筆がディスプレーされていますが、 2階は万年筆の歴史や構造が詳しくわかる資料館  ペン先の調整や修理をしてくれるクリニックもあって、 文具好きの方にはおすすめのスポットでしたよ 新製品もチェックできるので物欲を刺激されちゃうのが ちょっとうれしいような、困ったような・・・ カフェ、資料館とも日曜はお休みなのでご注意を 
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| Posted at 21:08
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| 野菜から夏バージョン |
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ずっと継続している野菜から食べる生活 暑くなってきたので最近は冷製スープが多いです。 こちらは定番のビシソワーズ  まんまる家はブレンダーがないままなので、 木べらでも簡単に潰せるじゃがいもやかぼちゃが 味付けはコンソメキューブと黒胡椒のみ。 ベースは生クリームやバターを使わず豆乳にしています。 忙しい朝の朝食代わりにもおすすめ フードコンテナに入れてランチにも持っていきます  こちらはにんじんのラペ フランスの簡単家庭料理というか定番サラダです。 料理と言うのも申し訳ないくらいの簡単さ。 クミン、塩胡椒で味付けしてレモン汁に漬け込むだけ にんじんだけじゃなく、オニオンスライスや オレンジをほぐして入れたりしてもおいしいですよ
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| Posted at 20:46
| おいしいもの
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| 地道な白活 |
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DHCの美白コンパクトで顔を美白し、 オブラートに包んだアスコルビン酸の寝る前摂取  こつこつと地道に美白活動に励んでいます 日傘を差していても毎日浴びてしまう紫外線 美白活動はやればやっただけ効果あり 老化ゼロとはいきませんが、紫外線ケアをすれば、 お肌の老化を確実に遅らせてくれます。 ボディにはこちらがお気に入り  リーズナブルなニベアのホワイトニングリペアジェル  ミルクタイプとジェルの2タイプがあるのですが、 まんまるねこは断然さらっと気持ちいいジェルタイプ派 ゴルフやウォーキングなど紫外線を浴びた日は 忘れがちな足首や首の後ろ側などもしっかりケアします 最近あんまりドラッグストアで見かけないのですが、 ネットでは取り扱っているのでまとめ買いしています
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| Posted at 23:30
| 美容関連
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| テンピュールアイマスク |
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先週の  帰りのアウトレットで購入したもの 耳栓とアイマスクで睡眠改善中のまんまるねこの憧れ アイマスク界の王様、テンピュールのアイマスク   まんまるねこが勝手に王様と思っているだけかもだけど、 だってたかだかアイマスクなのにお値段3,300円 でも、  で出張 の多い方々の間で、着けた瞬間に眠れる神マスクだと教えてもらったのです 100円ショップのアイマスクでも充分でしたが、 立体的になっていて、一度使うとやっぱり違う気がするよ  ネットだと3,000円しないで買えたりするところもあって、 いつか買ってやろうと狙っていた策士まんまるねこ。 「ちょっと高くても今夜から使えるんだから今買えば？」と あっさり彼に背中を押してもらっちゃいました ラッキー ということで睡眠改善ばっちり進行中 アイマスクと耳栓のパワー恐るべしです 睡眠改善の方法が気になる方はこちらの以前の記事をご覧くださいね→ 
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| Posted at 00:13
| ヘルスケア
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