まんまるねこのブログへようこそ。コメント＆足跡、大歓迎☆
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－0.25kg
ハンドケア (33)
DHCアパレル (80)
スピードレシピ (21)
| 連休前半最終日 |
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楽しかった3連休  ゴールデンウィークの前半が終了してしまいました  連休最終日の今日は  へ行ってきましたよ。海沿いだったので風が強かったけど、 お天気最高でグリーンを駆け回ってきました   スコアは50:55のトータル105  まあまあかな昔は100ちょっとでラウンドする女性とご一緒すると 憧れのまなざしで見つめていたけれど、レベルに応じた課題や 目標がみつかるのがゴルフのいいところなんですよね  まんまるねこのゴルフの楽しみはやっぱりランチ  今回は海の近くのゴルフ場だったので、「かぶと煮定食」なんて ゴルフ場メニューらしからぬステキなものと出会いました   お刺身もついていて大満足のランチ  食べ過ぎると午後動けないから・・・なんていいつつ、 しっかり食べてしまいました。  今のまんまるねこの課題は午後のスタミナ切れ  思い切り手打ちで力んでクラブをぶんまわしてしまうので、 午後になると腕が疲れてフォームが崩れてしまうんです  そのためドライバーショットはド右に流れ、 そんな時の頼みの綱であるFWはボテボテボール 午前中は特に意識せず自然にキープできるフォームも、 午後は腕の位置や頭の位置を意識しないとボロボロです。 毎回楽しいゴルフですが、今回もすごく楽しかった 次いつ行く？と2人で早くも次回の相談をしています 
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| Posted at 20:18
| ゴルフ
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| デオドラント福袋 |
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今回のDHCのお買い物と一緒に ネットポイントのデオドラント福袋も届いてました デオドラント福袋をいただくのは初めて。 デオドラントアイテムは買ったこともなかったので これからの時期にいいかもと期待が高まります  下の  の下にある水色の商品3つ デオドラントボディシャンプー、デオドラントスティック、 デオドラントミストの3つをいただきましたよ さっそくこちらのボディシャンプーをお試し。  香りもさわやかで洗った後がさらさら～ 泡で出てくるタイプなのもすごくいいです  汗っかきの彼も気に入ったみたいなのですが、 これって詰め替え用やお徳用の大ボトルとかがないのよね これに詰め替え用があればリピ決定なんだけどなぁ スティックやミストはまだ使っていないのですが、 ボディシャンプーの使用感がよかったので期待大です。 使用したら順次レポしていきますね 
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Posted at 00:20
|  美容関連
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| ダイレクト美白 |
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5日間の夜置き換えをしていた頃、 実は同時期に日焼け対策＆美白にも取り組んでいました 冬はプレー料金が安いので冬でもラウンドに行きますが、 やっぱり をするのに一番いいのは3月から夏までま、ゴルフに限らず屋外スポーツにはいい時期なんですよね  そんな屋外スポーツで気になるのはやっぱり日焼け  まんまるが日焼けが気になると頼るのがアスコルビン酸です。  市販のレモン味タブレットなんかは飲みやすくするために 砂糖を加えているのですが、こちらはビタミン成分のみ こんな風に小さなスプーンがついているので、 毎晩こちらのスプーンにすりきり１杯を飲んでいます。  オブラートに包んで飲むので甘味なしで  寝る前の習慣にしています。 自宅で飲む時はこちらを、旅行や出張など外で飲む時は 持ち運びしやすいサプリを・・と使い分け  以前にもこちらのブログに書きましたが、ビタミンCは 摂取した後に に当たると却ってシミの原因になるので、日没後に摂取するのを習慣にするのがおすすめ ビタミンは摂取しすぎた分は尿として排出されるので、 どこへも外出しない休日は朝と夜の2回飲んでいます。
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| Posted at 22:40
| 美容関連
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| 小石川後楽園 |
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今日は夫婦で近場ウォーキング 東京にいると意外と行かない名所めぐりシリーズで 東京ドームシティを抜けて黄門様ゆかりの小石川後楽園へ。 東京ドームではEXILEのコンサートがあるらしく、 昼間からファンとおぼしき集団がたくさんいて賑やか  グッズ売り場にもドームを囲むくらいの長蛇の列でした。 その後、都立庭園である小石川後楽園へ  江戸初期に水戸徳川家の江戸上屋敷内に作られたものです。  さっきまでの都会の喧噪が嘘のような光景 涼しい木立が続く異空間です。  でも、緑の向こうには東京ドームや高いビル。 おまけにEXILEのリハーサルの音も聞こえてきたりして なんだか不思議な空間です。  風情のあるこんな朱塗りの橋も。 黄門様も目にした風景だと思うと不思議な感じ。  実はこちらの小石川後楽園、ただいま修復工事が あちこちに入っていて、目的だった滝も見れませんでした。 ちょっと残念だったけど、それでも広い庭園内、 見所いっぱいで気持ちいいお散歩スポットでした  でも、5月4日のみどりの日には上野動物園や多摩動物園 などと同様に、入園料が無料になるそうですよ 今日のウォーキングは22,719歩  お天気もよくて気持ちいい1日でした。
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Posted at 20:21
|  ダイエット
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| 手ぬぐいいろいろ |
Posted at 19:30
|  日々のこと
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| 安心おやつ |
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5日間の  置き換え中にはまったおやつこちらのこんにゃくジャーキーです。  スナック好きなまんまるねこにとって、 夜の間食をやめるのはちょっと辛かったのですが、 これは低カロリーなのにスナック感覚ですごくいい ぱくぱく食べてしまうスナックと比べて、 しっかり噛むので自然とゆっくり時間をかけて食べられるし、 噛むこととこんにゃくの膨張で満腹感もアップします DHCのものではないのですが、お徳用も発見 こちらは噛むカムこんにゃくという商品です。  ガム感覚で仕事中もちょこちょこ食べてました ホタテ味の他、ビーフ味と梅味もありましたよ まんまるねこのお気に入りは断然ホタテ味 おつまみの貝ひもみたいな感じでかなりおすすめです
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| Posted at 19:45
| ダイエット
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| 夜置き換え結果報告 |
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日曜から木曜まで毎晩続けた 置き換え金曜の朝の体重測定をもって終了しました。 気になる成果は・・・   体重49.9kg→47.8kgで－2.1kg 体脂肪率24.2%→21.4%で－2.8% 朝とお昼は好きな物をいつも通り食べて 間食 でしたのでなんとか続けられました低カロリーだけど栄養バランスが考えられているので 肌が荒れたりかさかさすることもなかったですよ ちなみに一緒にがんばった彼も2kg痩せました しかし、まんまるねこには新たな問題が 金曜に行ったバイキングでちょっと食べ過ぎたかも～  野菜中心に食べたつもりだけど、 デザートもいろいろあるから誘惑に負けちゃうよね  怖くてちょっと体重が計れません
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| Posted at 19:36
| ダイエット
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| 明日はバイキング |
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明日は連休前最終日  仕事の後はバイキングに行く予定です 打ち上げじゃ～  そもそも夜置き換えウィークを始めたのも、 明日心置きなく食べたいというのがきっかけの1つ。 土日に太ってしまう毎度おなじみのパターンなので、 連休前にピーク体重になっているのも不安でした。 期間を決めて連日置き換えをするのは初でしたけど、 ブログで宣言したのがよかったかも。 そんなたくさんの人が見てるわけでもないんだけどね はおいしいし、満腹感もあるんだけど、会社帰りって誘惑も多いし、ジムへ寄った日なんて 「あーいつもだったら天一  行くのに」って思ったりブログに書いてなかったら間違いなく挫折してたな  だからダイエットアワードで成果を出している方達の 数ヶ月単位でダイエット続けるパワーって本当にすごい まんまるなんてたった5日でこの状態なのに  ということで明日の測定をもって置き換えウィーク終了 夜は心置きなくおいしいものを楽しんできます
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| Posted at 23:00
| 日々のこと
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| 夜置き換え5日目 |
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夜置き換え最終日の今日 限定セットの抹茶ミルク味にしました  今朝の測定はなんと48.1kg、21.4％ 47kg台が見えてきましたよ。 ここまで来たらせっかくだから明日の測定で 47kg台に突入していてほしい～ 
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| Posted at 19:17
| ダイエット
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| 完成してますよー |
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キャットタワー完成しました 商品名「ねこのお遊びポールお魚ファミリー」  けどうちにはねこがたくさんいるというのに、 誰1人登ってくれないんだなっ だっこして乗せてみるまんまるねこ、 じっと張り込みながらその時を待つまんまるねこ ・・・しーん キャットタワー近辺、静まり返っております まんまるねこが登るしかないのかっ！？
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Posted at 21:28
|  おかいもの
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