医学博士　蒲原聖可ブログ

消化器病学の専門ジャーナルに，緑色コーヒー豆抽出物（グリーンコーヒーエキス）による減量効果を検証したレビューが，イギリスのグループから報告されていました。
(Gastroenterol Res Pract. 2011;2011.)




緑色・生のコーヒー豆には，クロロゲン酸などのポリフェノールが含まれており，緑色コーヒー豆抽出物（グリーンコーヒーエキス，green coffee extract ；GCE）製品が，減量を目的としたサプリメントとして用いられています。


（GCEの有効成分は，コーヒー豆の焙煎過程で多くが失われます。）



今回の研究では，GCEの抗肥満作用を検証したヒト臨床試験を対象に，GCEの有効性についてレビューが行われました。



各種データベースから，ランダム化二重盲検偽薬対照試験のみが選択されたため，5報が対象となり，最終的に3報が解析されています。

（２１６０件のヒットから，重複した328件，目的外のタイトルと抄録767件，サプリメント以外の598件，アウトカムの言及のない454件，研究デザインの不備13件が除外され，5報が対象。ランダム化の不備で1件，正常体重者が対象である1件を除外し，3報が解析。）



メタ分析の結果，偽薬投与群に比べて，GCE投与群では，有意な体重減少効果が認められたということです。

（-2.47 kg; 95%CI: -4.23, -0.72）



減量効果は，適度（moderate）であったものの，各研究のヘテロ性（異種性）が顕著でした。




論文著者らは，GCEによる抗肥満作用・減量効果が期待されるが，さらに質の高い，厳密なRCTによる検証が必要と考察しています。




(あらゆるエビデンスを俯瞰した結果，私見ですが，
減量には，適切な食事と運動が基本で，
次にプロティンダイエットなどの代替食・フォーミュラ食の利用，
サプリメントではフォースコリーが第一選択と思います。)


------------------------------------------------------------------
【健康食品FAQ】

【DHCの研究開発】

医療機関専用サプリメント【DHC FOR MEDIC】（DHCフォーメディック）

医療関係者のための健康食品情報サイト【DHCサプリメント研究所】
------------------------------------------------------------------