38歳！只今ダイエット中～！

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6/5（火）のご飯♪　[2012年06月07日(木)]

こんばんは

前の記事・・・

愚痴っちゃってごめんなさい

不満は多々あるけど、いちいち気にしてたらもちませんよね

くめたさん

　のさりこさん

・・・ありがとうです

今日からまた　いつも通り　ご飯の記録を書いていきます

6/5（火）のご飯～♪

　AM6:30　自宅にて。

◆フルーツジュース
（バナナ、ブルーベリー、苺、低脂肪乳、無脂肪ヨーグルト）
◆ご飯
（納豆、めかぶ）
◆生野菜
（キャベツ、プチトマト）
◆お刺身
（帆立の貝柱）

　会社にて。

◆パン　だったかな？

　PM6：30頃　自宅にて。
◆ミルクティ味

◆生野菜
（キャベツ、プチトマト）

やっぱりその日のうちに書かないと
忘れちゃいますね

とりあえず、こんな感じでした

posted at 23:16 | この記事のURL
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38歳！只今ダイエット中～！

H22.9/23（79.8㎏）より ダイエット開始 ★約一年で -30㎏以上の大幅減量に成功しました(*^^)v ★現在は 少～しリバウンドして美容体重あたりをウロウロ・・・もう一度、気合入れてダイエットを始めました！！

H22.9/23（79.8㎏）より　ダイエット開始 ★約一年で -30㎏以上の大幅減量に成功しました(*^^)v
★現在は少～しリバウンドして美容体重あたりをウロウロ・・・もう一度、気合入れてダイエットを始めました！！