サプリ研究の第一人者、蒲原先生の公式ブログです。 |
|
代替医療・統合医療 (148)| 歯周病に対するコエンザイムQ10の作用 |
今日の夕方、かかりつけの歯医者さんに電話して、1年ぶりの健診の予約を申し込んだら、取れた日時は1ヶ月先の11月始めでした。 統合医療を歯科診療の取り入れているクリニックですので、やはり人気があるようです。 さて、本日の私的なお勉強日記です。 臨床検査学の専門ジャーナルに、歯周病に対するコエンザイムQ10の作用を調べた臨床研究が、インドのグループ(Drs. Sudha and Nageswara Rao Siddhartha Institute of Dental Sciences)から報告されていました。 (J Clin Diagn Res. 2015 Aug;9(8):ZC26-8) コエンザイムQ10は、ATP産生作用や抗酸化作用を介して、さまざまな生活習慣病に効果が示されています。 健康な人や未病の状態では、1日あたり90mg〜110mg程度をベーシックサプリメントとして毎日摂取します。 一方、何らかの疾患があり、補完療法として用いる場合には、1日あたり100mg〜300mg程度の利用になります。 歯周炎や歯肉炎では、 コエンザイムQ10の低下が認められ、歯周病リスクを高めるを考えられています。 今回の研究では、歯肉炎や歯周ポケットに対するコエンザイムQ10の作用が検証されました。 具体的には、 ランダム化二重盲検偽薬対照試験として、 プラークによる歯肉炎を有する被験者30名(14女性、16男性、18歳から35歳)を対象に、 (3箇所以上で、5ｍｍ以上の深さの歯周ポケットがある被験者) ・コエンザイムQ10(120mg/日)投与群(15名) ・偽薬投与群の2群について、 投与開始時、1ヶ月、3ヶ月の時点で、歯周炎や歯周ポケットなどの変化が調べられています。 なお、両群とも、歯周病の基本治療であるスケーリングとルートプレーニングが施行されています。 解析の結果、 1ヶ月および3ヶ月の時点において、 偽薬群に比べて、 コエンザイムQ10サプリメント投与群では、 歯周炎の有意な改善が認められたということです。 なお、プラークインデックスや歯周ポケットの指標では両群間に有意差は認められていません。 (両群とも標準治療を受けていますので、改善が認められており、両群間で有意差はありませんでした。) 以上のデータから、 歯肉炎や歯周病に対する標準治療への補完療法として、 コエンザイムQ10の効果が示唆されます。 コエンザイムQ10には、酸化型(=ユビキノン，ubiquinone)と還元型(=ユビキノール，ubiquinol)があります。 還元型CoQ10のほうが、酸化型CoQ10よりも体内で利用されやすいと考えられます。 （酸化型CoQ10は、体内に吸収された後、いったん還元されてから、利用されます。） コエンザイムQ10に関するこれまでの研究の多くは、酸化型(=ユビキノン，ubiquinone)を用いています。 したがって、一般的には、生活習慣病の予防やアンチエイジング目的に関して、酸化型CoQ10のユビキノンの摂取で十分な効果が期待できます。 一方、特定の疾患に対して用いる場合、あるいは、体内の生理機能が低下している高齢者の場合には、還元型CoQ10の利用が推奨されます。 DHCでは、適正な価格で高品質のマルチビタミン、マルチミネラル、カルシウム・マグネシウムを提供しています。 また、各種カロテノイドを含むマルチカロチンの他、リコピン、ルテインなども製品化しています。 中高年以上の疾病予防・健康増進のためには、 下記のサプリメントは、すべてベーシックサプリメントとして摂取が推奨できます。 すべての摂取にかかるコストは1か月分で、2,000円程度から、ですので、 安全性・有効性に加えて、経済性(費用対効果)にも優れています。 マルチビタミン、 (マルチビタミン 徳用90日分 \886（税込\956）) ⇒１ヵ月分は約300円。 マルチミネラル、 (マルチミネラル 徳用90日分【栄養機能食品(鉄・亜鉛・マグネシウム)】\1,239（税込\1,338）) ⇒１ヵ月分は約450円。 ビタミンC ハードカプセル(1,000mg) (ビタミンC（ハードカプセル）徳用90日分【栄養機能食品（ビタミンC・ビタミンB2）】\629（税込\679)） ⇒１ヵ月分は約210円。 ビタミンD3 (ビタミンD3 30日分 \286（税込\308）) ⇒１ヵ月分は約300円。 コエンザイムQ10、 (コエンザイムQ10 包接体 徳用90日分 通常価格\2,143（税抜）) ⇒１ヵ月分は約700円。 ↑ 上記は、合計で一か月分が約2,000円ほどです。中高年以上の全員に推奨できるベーシックな成分です。 ↓ 下記の成分は、上記に加えて追加する場合に、優先されるサプリメントです。 EPA、 (EPA 30日分 \950（税込\1,026）) DHA、 (DHA 30日分 \1,191（税込\1,286）) 乳酸菌 (届くビフィズス 30日分 通常価格 \1,429（税抜）) ------------------------------------------------------------------ サプリメントと医薬品の相互作用ハンドブック―機能性食品の適正使用情報 医療関係者のための健康食品情報サイト【DHCサプリメント研究所】 業界最大手の責任として――ここまでやるのが、DHC品質 【DHC健康食品相談室】 【DHCの研究開発】 【健康食品FAQ】 DHCが第1位＠利用している(利用したい)メーカー（経産省の調査） ------------------------------------------------------------------ |
| posted at 23:55 | この記事のURL |
|
