医学博士　蒲原聖可ブログ

生物医学研究の専門ジャーナルに、魚油+ブルーベリー(ビルベリー)+ルテイン複合サプリメントによる眼精疲労の症状改善効果を示したヒト臨床研究が、日本のグループから報告されていました。
(Biomed Res. 2011;32(6):387-93.)



眼精疲労に対しては、ブルーベリーサプリメントが広く利用されています。



(ブルーベリーに含まれるアントシアニン系ファイトケミカルが、網膜のロドプシンに作用する効果です。
アントシアニンの含有量が多い野生種のブルーベリーであるビルベリーがサプリメントの成分として用いられます。)



その他、目の症状に対しては、

加齢黄斑変性症予防：ルテイン(カロテノイド系ファイトケミカル)

魚油(オメガ3系脂肪酸)：ドライアイの改善といった組み合わせが知られています。



さて、今回の研究では、魚油・ブルーベリー(ビルベリー)抽出物・ルテインを含む複合サプリメントによる、眼精疲労に対する作用が検証されました。



具体的には、

・実薬群(DHA 783 mg/day, EPA 162 mg/day, anthocyanidin 59 mg/day, lutein 17.5 mg/day)(n=11)

・偽薬群(n=9)

の2群に分けて、4週間の介入が行われています。

(二重盲検ランダム化偽薬対照試験)



介入前後で眼精疲労に関連した自覚症状と精神疲労がVASにて測定されました。


解析の結果、
サプリメント投与群では、
眼精疲労に関連した症状(肩こり、腰痛、フラストレーション、ドライアイ、頭重)の改善が認められたということです。


また、精神的疲労に関するスコアでも、サプリメント投与群での改善が認められました。


特に有害事象は認められていません。


以上のデータから、魚油・ブルーベリー(ビルベリー)抽出物・ルテインを含む複合サプリメントによる、眼精疲労関連症状改善効果が期待されます。





DHC製品では、

DHA、


EPA、


ブルーベリー


ルテイン


複合サプリメント

があります。




------------------------------------------------------------------
医療機関専用サプリメント【DHC FOR MEDIC】（DHCフォーメディック）

医療関係者のための健康食品情報サイト【DHCサプリメント研究所】

【健康食品FAQ】

【DHCの研究開発】
------------------------------------------------------------------