ボディマッサージ [2009年09月16日(水)]
前回の注文で、DHC ボディケアブラシ を購入しました
気持ちがいいし、ブラシがリッチな手触りで気に入っています
昨日は入浴後、このブラシでマッサージをｵました
力が入りすぎないのもGOOD
これでリンパのマッサージをします
昨日の美味しい御鮨のお任せコース
その後のスナック・・・
昨日は
瓶ビール
グラス 2杯梅酒水割り 1杯
スナックで焼酎の水割り おそらく 2杯位
を飲みました
私はいつも2件目はウーロン茶なのですが、
昨日は最初だけ水割りで。と思ったのですが
ああいったお店って、ちょっと飲むとすぐ継ぎ足して
くれるので、結局ずっと水割りでした
どうやら私にしては飲みすぎたらしく・・・
今日はお昼頃まで胃がおも〜い感じでした。
自分情けなっ
もっと自己管理するように頑張ります
食べたもの
ディナーパン 1個
青汁豆乳
ディナーパン 2個
ブルーベリーヨーグルト
コールスローサラダ
コーンスープ
コストコポテチ
ごはん
納豆
間食
黒糖ドーナツ棒 1本
本日の運動
9Fまで階段で上がる。
かかと上げ下ろし 50回
本日の体重55.6kg
本日の美容
薬用フェースアップ
カムCローション
Q10ミルク
カムCクリーム
【ボディケア】
ボディ化粧水
ローズオイル
本日の反省
コストコポテチ・・・結構食べた。
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DHCボディケアブラシ |
| 理想のボディラインに導く、うっとり・極楽マッサージ。天然木の心地よさが特長のボディケアブラシ | |
| ¥1,800 (税込) | |
| 商品番号：3082 |
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最近の評価状況
ボディケアブラシ、気持ち良さそう♪
やっぱり、マッサージは入浴後が効果的なんですね！
また寄らせてもらいます〜。