体脂肪を落とそう！

というか普通。
普段が異常なので普通だったらかなりうれしい。
不自然な睡魔も風邪のような症状も特に感じない。
細かい症状なんだけど、ずっと続くと大迷惑です。

レトルトのホワイトカレー、キャベツ千切りトマト(ピエトロドレ)
オヤツ：カップ麺(小)すがきやにゅう麺、おにぎりせんべい(2枚入×4)
　蜜柑のカルピス炭酸割り1
カップ春雨
夜食：おにぎりせんべい(2枚入×2)

今日の体操
ウォーキング1時間

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23:24現在
ブログアップしてから（思い出したように急に）鼻炎再発。
今は同時に眠くてボーっとする。