体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。

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今日もとりあえず [2007年12月18日(火)]
トースト(バター)、珈琲2
オヤツ?:カップワンタン
子豚注意報焼きそば

今日の体操
ウォーキング1時間
アームカール500回
クランチ150回


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