体脂肪を落とそう！

今使っている暖房器具が古いオイルヒーターなんですが
電気をよく食うのかブレーカーがしょっちゅう落ちて大変です。
ドライヤーとか電子レンジ等とは一緒に使えないという。
（ブレーカーの方を何とかしたほうがいいって話もあるんですが）
ほんのり暖かくてやけどしない所や、空気が汚れない所は
気に入ってるんですけどねぇ。・・・

ガスヒーターは、つけっぱなしにしていると、ガス屋さんから
電話がかかってくるので面倒になって使わなくなりました。・・
なんとなぁーくガス漏れとか爆発とか怖いし。・・

石油は値上がりしてるんですよねぇ。
昔ながらの石油ストーブも良さそうな気もしてたんですけど。・・・

シュガーマーガリン(菓子パン)、ミルクティ(濃)
オヤツ：チョトス(チョコ菓子)1/2、珈琲2
カレー(こくまろ鳥葱人参シメジ)、トマトと卵のスープ

今日の体操
ウォーキング１時間