医学博士　蒲原聖可ブログ

臨床精神医学の専門ジャーナル(電子版)に，オメガ3系必須脂肪酸による抗うつ作用を示した臨床研究が，カナダのグループから報告されていました。
(J Clin Psychiatry. 2010 Jun 15.)



魚油などに多く含まれるEPAやDHAといったオメガ3系必須脂肪酸は，動脈硬化抑制，認知症予防，抗うつ作用といった効果が示されています。


オメガ3系脂肪酸の多い青魚の摂取が推奨される他，機能性食品素材としてサプリメントにも広く利用されています。



さて，今回の研究では，大うつ病エピソード(major depressive episode)の既往を有する患者において，比較的短期間のオメガ3系脂肪酸サプリメントの投与が，うつ病の症候を改善するかどうか，検証されています。


具体的には，カナダの精神外来患者432名(大うつ病エピソードを有する成人)を対象に，EPA 1,050 mg/日+DHA 150 mg/日あるいは偽薬が8週間投与されました。


(ランダム化二重盲検偽薬対照試験。なお，被験者の40.3％は抗うつ剤/医薬品を服用中。)



投与の結果，
うつ状態の指標の一つであるIDS-SR(自己評価Inventory of Depressive Symptomatology 30)では，
オメガ3系脂肪酸投与群と偽薬群では1.32 ポイントの違い (95% CI, -0.20 to 2.84; P = .088)が認められました。


また，MADRS(臨床医の評価によるMontgomery-Asberg Depression Rating Scale)では，

オメガ3系脂肪酸投与群と偽薬群では0.97 ポイントの違い (95% CI, -0.012 to 1.95; P = .053)が見出されています。


サブグループ解析によると，不安障害の共存症を有さない被験者(n=204)において，偽薬群に比べてオメガ3系脂肪酸投与群では，

IDS-SR(30)が3.17ポイント (95% CI, 0.89 to 5.45; P = .007)，

MADRSが1.93 ポイント (95% CI, 0.50 to 3.36; P = .008)

それぞれ有意に改善が認められています。




以上のデータから，比較的短期間のオメガ3系脂肪酸サプリメントの投与であっても，一定の抗うつ効果が期待できると考えられます。



------------------------------------------------------------------
医療機関専用サプリメント【DHC FOR MEDIC】（DHCフォーメディック）

医療関係者のための健康食品情報サイト【DHCサプリメント研究所】
------------------------------------------------------------------