メンタルクリニックです。
この3週間、結構な回数の頭痛でした。
寝不足をよくしていたのでそれが原因でしょう。
ここ2日ほどよく寝てますが、そしたら頭痛出ないし。
結局のところ、規則正しい生活をしなさいと身体が言っているようです。
夜遊び出来ない身体に(ToT)
でも考えてみたら、小さい頃からそうなの。
小さい頃は遅くまで起きてられない。
20歳ぐらいからは夜更かしするとすぐ体調壊す。
30代になった今では寝不足すると何も出来なくなる、と言う…
基礎体力がないのね。
そういう体質、ってこともあるんだろうけど…
とにかく無理は出来ない身体に!
さあ 明日から兄弟とびっちり遊ぶ日々の始まりやで!
今日も早く寝て 体力温存やで!
年末って 本当にせわしないです。
我が家は正月盆暮れ関係ないので平常運転します。
もちろんおせちも作りませんよっ!
掃除ぐらいはしますけども。