前向きにチャレンジ♪

人間ドックを受けてきました。

まず、身長がちちんだ
０．４ｃｍも小さく・・・な〜んて、毎年微妙に変化してるから気にする事ないよね

で、体重
去年より・・・ぴったり５ｋｇ太っています
一昨年とほぼ同じで、何か原因ある？と言われ、去年からの腕の痛みで半年ほど仕事休んだ間全く運動してなくて・・・と早くもいい訳全開
運動出来ないなら、食事制限しましょう・・・と言われてしまいました

血圧は毎度のことながら低いけど、正常範囲。

心電図、正常範囲。

聴力・肺機能・眼圧・眼底・胸部X線・心大血管X線・上部消化官・肺機能・などなど・・・正常範囲。

視力が、昔は両目１．５だったのに・・・今年は、右　１．０　左　１．２
これは、左右が去年と正反対です。
でも、視力が落ちてるのは日々実感している所です。
歳だよね

あと、気になったんだけど、肝臓に１０ｍｍ未満の血管腫が２つ。
良性だから、毎回大きさを様子みましょうと。

あとは・・・ちょっと貧血傾向があるので、食事内容を注意するように言われました。

子宮がん、乳がん検診も受けました。
これの結果は後日郵送で届きます。
私は、27年も前に実母が乳がんで他界してるので、結果がドキドキです
大丈夫でありますように・・・

で、昨夜8時から食事してないのもあって、出されたお弁当は勿論全部食べました

今回のお昼はこちら〜



今年はこれでも当たりだったんじゃないかな、と思いました

帰宅すると、次男の友達が8人も来ていました

でも、よりによって・・・禁止しているリビングに通してるし

おまけに、飲食禁止してる区域に食べ散らかし放題

30分後位にの部屋に移動してくれましたが、残骸が一杯

なのに、久々にマフィンを作り、お友達にも



黒ごまと、ココア生地（中にチョコも）
ちゃんと挨拶出来る子、大人しい子もいますが、
長男の時も沢山集まるだったなぁ〜と思いだしました