ゆる
ダイエット開始から20日目。
休日は気がゆるむまんまるなので祝日がある今週は
危険いっぱい誘惑いっぱいでした
やせ期の今週はゆるーくですが体重下降
今週は外食の約束が多かったのでまずまずでしょう
一応メインはお肉じゃなくて魚にしてみたり、
クリーム系じゃないパスタにしたりと気を使いましたが、
デザート
しっかり2種盛りなのは仕方ない
これはもう太ってもいいと思わせる危険なおいしさ
、n
今週はやせ期だから運動量も増やさなくては
と、
毎日の通勤ウォーキングもいつもより多めにがんばりました
来週は50.9kg以下をキープしたいところですが、
この土日はおいしいものめぐりの旅
の予定があるの
ほんとはその前に40kg台に戻しておきたかったんだけどね・・・
宣言
旅行中は
ダイエットを忘れて楽しんでしまいまーす
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