まんまるねこのダイエットブログ

あったら便利だけど果たして使うかなとか、
我が家は子供がいるわけじゃないのに必要かなとか、
いろいろ迷って購入を見送っていたのですが、

ついにがまんできず買っちゃいましたー
リラックマのテプラ



ネット注文して待ちわびること中1日
この箱をあける時の気持ちってなんだか懐かしいなと思ったら
子供の頃サンタさんのを開ける時と同じでした

おもちゃでこんなにわくわくできるなんて、
たまにはおもちゃの大人買いもいいものです



には業務用のテプラがいくつかありますが、
こちらは業務用よりもコンパクトな手のひらサイズ

一緒にリラックマのカートリッジも買ったので、
さっそくおもちゃで遊びたいと思いますわくわく

体重も相変わらず51kgをうろうろ、
毎日カーヴィーやっているのも変わりなくです

少しでも運動量をUPさせようと、
今日は帰りも3駅分歩いて帰ってきました

本日の記録は20,000歩超え



今月の平均歩数も13,000歩を超えました
最近にしては好記録です

月末までこれをキープできるようがんばります

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	フォースコリー 30日分
	ダイエットに燃えろ！ 売上個数1,085万個突破！

先週から新日本製薬のヨクイニンを開始

日経新聞の広告にお試し特別価格キャンペーンを
やっているのを発見して申し込んでみました



ヨクイニンってイボに効果があるそうなのですが、
私にはイボなんてないしと思って広告をスルーしようとした
その時、まんまるねこはこの写真を見つけてしまった


えっ！？これ隠れイボなの？
というコピーと共にでかでかと掲載されていたこちらの写真、
一番左みたいな小さい突起、まんまるにもあるのです・・

なにか出来てるけど吹き出物かなと思いつつ、
目立たないからとそんなに気にならなかったのですが、
これが隠れているとは言え、イボだったなんて・・ショック

ということでお試し価格で購入したこちら、
せっせと毎食後4粒ずつ1日12粒を飲み始めて3日
早くも突起が小さくなってきた実感があります

イボだけじゃなく美肌にも効果があるそうなので、
そちらも期待しつつ1瓶飲んでみようと思っています

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	はとむぎエキス 30日分
	はとむぎの特有成分を手軽に

以前お友達に教えていただいたお店がすごく気に入ったので
今度は夫婦でウォーキングを兼ねてでかけてきました

前菜は帆立のナッツソテー
ナッツ好きのまんまるにはどんぴしゃの一皿です



メインはお肉
前回お友達と来た時はメインに選んだガレットが、
ミンチ肉を使ったミートパイ的なものだったので、



今回はしっかり肉感が味わえるものを選んでみました
和風ベースのソースが最高

お楽しみのデザートはショコラタルト

見た目以上に濃厚でぎっしりチョコの満足感
カロリーのことは気にしちゃいけません



実はこの日はテラス席しか空いていなくて、
いいお天気だったとは言えやっぱり寒くて失敗

この後、食べた分を消費するというよりも
冷えた体を温めるために恵比寿から青山、渋谷方面まで
20,000歩もお散歩してしまったまんまる夫婦なのでした

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いつもバッグには小さめの傘を入れているのですが、
先月の京都旅行で使ったバッグに入れたままにしていて

そんな日に限って天気予報のチェックを忘れ、
久々に予想外のに降られてしまいました

もも駅から5分なので大抵の雨なら走るのですが、
この日の雨は土砂降りでそれもちょっと難しそう

5分のためにビニール傘を買うの嫌だなと思いつつ、
近くの3coinsを覗いたらちゃんと300円の傘がありました



こんなかわいいドット模様の傘発見
長傘と細身コンパクトな折り畳み傘の2種類があって、
どちらもホワイトとブラックの2色展開

まんまるはホワイトの長傘を買いました
ビニール傘より断然かわいいです

白い傘って汚れが目立つから日頃は買わないんだけど、
このお値段なら汚れたら買い替えても惜しくありません

突然の雨には3coins、おすすめです

体重は相変わらずの51kgうろうろ
楽しく毎晩カーヴィー継続中なのも同じなので、
今日は久しぶりにダイエット以外の話題

半年ほど前に使い始めたこちらの美容液
初期段階から自分では「おっ」と手応えあり
だったのですが、最近は人に気付かれるように



エクステしてるんだと思ってたとか、
9割方お世辞だと思いつつもうれしいものです

まつげがのびるとそれだけで存在感が増すので、
時々マスカラ塗り忘れて出社してしまうことも
以前ならあり得ないことです

定期的に通っているまつげパーマのお店でも、
まつげがのびたのでカルテに記録してあるロットでは
長さが足りなくなってしまったとかで、
以前よりも直径が大きなものに変えてもらったりも



ちなみにお店で教えていただいたのですが、
乾燥するこの季節、まつげにも負担がかかるそう

抜け毛や切れ毛が増えたりするそうなので、
就寝前やマスカラ前に美容液で保湿してあげたり、
美容液入りのマスカラを使うのもおすすめだそうです。

まんまるねこは夜はビューティラッシュを使用中なので、
朝のメイク前はアイラッシュトニックを使っています

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	アイラッシュトニック
	美しいまつ毛のための専用トニック

最近は置き換えはのみ
カーヴィー始めてからは好きなもの食べています。



体重は相変わらず51kgをうろうろ
ですがカーヴィーとウォーキングで運動量アップ
今月は平均12,000歩ペースです

カーヴィーが楽しくなってきて他のもやりたくなったので、
新しく2つめのDVDも始めました



Amazonの中古でお安く購入
運動音痴のまんまるねこでも楽しく続いています

引き締まった樫木先生のボディデータ
体重48kgってちょっと意外じゃありませんか？

よく意外と体重あるんですねと言われるそう。
やっぱり日頃から鍛えている方は筋肉量が多いんですね。



まんまるねこも数字はあまり数字は意識せず、
背中や腰の女性らしいライン作りをがんばりながら、
ちょっとずつでいいから体重も徐々に減らせればいいな

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	プロティンダイエット いちごミルク味【5袋入り】
	1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷり お好みの味だけ選んで、おいしくダイエット

まんまるねこがどハマり中のカーヴィーDVD



DVDのみ450円、フリマで気軽に買ったのですが、
自分でもこれほどハマるとは夢にも思いませんでした。

中身は6分〜12分くらいのプログラムが7つ入っていて、
ダンス系、体操系、座って行うストレッチ系とさまざま

今日はしっかり効かせたいから長めのプログラムを、
今日は疲れてるから軽いのを1つと、その日の気分によって
1つから多くて3つくらいを組み合わせて行っています

メリットは数えあげればキリがないのですが、

ドタバタした動きがないので深夜でもマンションでも
初めてトライした翌日からボディラインに変化があった
短いプログラムもあるから負担がない
ウエストだけでなく背中や腕にも効果がある
肩甲骨を動かす動きが多いので肩こりにかなり効果あり
ダンス経験、運動神経がないまんまるでもついていける

などなど
まんまるねこ、ジム通いよりも手応えを感じてます

でも、1番のメリットはこれを始めてから、
食べ物をあまりがまんしなくてもよくなったことかも

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	フォースコリー 30日分
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今日もだけ置き換えした他は、
あまりダイエットを気にせず好きなものを食べて
ちょっとだけだけど体重ダウン



毎日続けているカーヴィーのおかげかな
日頃使わない筋肉を使っているので、
少しずつですが燃えやすい体になってきてるのかも

今日は燃えやすい体でさらに脂肪燃焼しようと
夫婦でおでかけして20,180歩も歩いてきました

体重の変化は劇的ではありませんが、
ウエストだけでなく背中やおなかも締まってきました。
効いている実感があって楽しくダイエット継続中です

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	プロティンダイエット ココア味【5袋入り】
	1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷり お好みの味だけ選んで、おいしくダイエット

数値を気にせずは好きなものを食べ、
おせんべいや甘いものもちょっとだけ食べて、



なぜか3日連続下降しています
ダイエットって不思議。

そして運動が続かないまんまるねこですが、
今日で1週間カーヴィーダンスも楽しく継続中
残業もある中、毎日続いているってのがすごい

カーヴィーについてはまたゆっくりレポします

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