まんまるねこのダイエットブログ

北海道土産としていただくことの多いハッカ油

リフレッシュにお掃除重曹の香りづけにも、
つまようじの先ほんの少しの量でミント水も作れちゃう

ペパーミントのエッセンシャルオイルよりもお得なので
まんまるねこ愛用のアイテムです



最近はトレッキングの荷物にもスプレータイプを1本
これ1本で虫よけにも、かゆみ止めにも使えるし、
山できれいじゃないトイレに入る時にもしゅっとできるし、
「トイレその後に」的に自分のトイレのにおい消しにも



暑くて寝苦しい日には体にさっと塗ると冷感効果があるし、
バスタブに少し入れるとひんやり感のあるクールバスも
夏はシャンプーやボディーソープに入れても気持ちいいです。

おなじみのこちらのタイプならもっとリーズナブル
どこの薬局でも扱ってますよ



丸めたティッシュにしみ込ませておくと
絶対現れて欲しくないあの怖いゴキブリ除けになったり、
煙草のフィルターにちょんと付けると、
手軽にメンソール煙草が楽しめたりもするそうです

---

	エッセンシャルオイル ペパーミント（オーガニック）
	甘さを備えた、メントールの刺激的な香り。100％ピュアなエッセンシャルオイル

トレッキングの時に首周りの日焼けが気になるので、
なにかいいものはないかと探していたら、
用途にぴったりなマジックチューブなるものを見つけました


こんな感じで伸縮性のある生地が輪っかになっていて、
首周りに巻く他にもバンダナ風にしたり、
髪をさっとまとめたりと9通りに使えるものです

まんまるねこは扁桃腺持ちで喉が乾燥に弱いため、
乗り物の中や宿泊先でもマスクが必須なのですが、
マスク代わりに使えるっていうのもポイント高いです

まんまるねこはまだ挑戦したことはありませんが、
富士山などの高山では頂上付近がほぼ砂地だったりして、
マスクは必携らしいです。



こちらはDHCの保湿マスク
スクワランとか入っていて美容にもいいんだけど、
ちょっとアウトドア向きではないのよね


マジックチューブは色柄も豊富なのがうれしい
同じディズニー柄でこんなシックなものも
洗濯しやすくすぐ乾く素材なのもうれしいです

山小屋に泊まると高地で空気が乾燥していたり、
移動のバスでは疲れてうとうとしてしまうことも多くて
後から喉が痛くなることも多かったので、
これからはリュックに1つ入れておこうと思います。

---

	サンカットQ10 50プラス アクアジェル
	うるおってベタつかない！ スキンケア感覚の強力UVカットジェル

改編期前の平日昼間って次期ドラマの宣伝を兼ねて、
前シリーズだったり、同じ俳優が主役だったり、
原作者が同じだったりのドラマの再放送枠があるでしょ？

興味があるものだとDVDに録画しておいたりして、
時間のある時にみては懐かしんだりしています。

今はこれ録画しています
山の診療所が舞台のサマーレスキュー



リアルタイムでもみてたはずなのですが、
当時はまさか自分がに登るなんて思っていなかったので、
今みると景色のきれいさや山の過酷さなどが結構新鮮

あと、以前はまったく興味なかった山ウェアだけど、
今は組み合わせがかわいくてすごく参考になったり



この市川由衣さんのかぶっている帽子も、
「あ同じの持ってる」なんて思ったり、



山では基本パンツスタイルが多いまんまるねこですが、
この内山理名さんのようにちょっと派手目なタイツを合わせる
ショートパンツスタイルもかわいいなと思ったり

以前はただきれいだなと思うだけだった景色も、
「あ、これは霧ヶ峰だね」「山小屋ってこんな感じなんだ」と
違う視点でみれるので夫婦でわいわい言いながらみています。

ところでこのドラマ、去年の夏のドラマだと思っていたんだけど
今調べてみたら2年前の2012年の夏ドラマでした。
時間の経つのって早いと実感したよね。知らず知らず年取るわけだ

以前ご紹介したケフィアヨーグルトのキットには、
下のの左側にあるポットが2つついてくるので、
交互に使って継続的にケフィア生活が続けられます
以前の記事はこちら→



牛乳に生菌を入れるだけで混ぜる手間もなし
24時間常温で放置するだけなのですが、
仕事で帰りが遅いとうっかり切らしてしまうことも

で、先日久しぶりに市販のプレーンヨーグルトを購入。
いつもの通りはちみつやジャムで食べたり、
ドライフルーツを漬け込んで食べたりといろいろしたのですが、

ケフィアヨーグルトに慣れている舌にはちょっと違和感。
まろやかでないというか、舌触りが柔らかくないというか

市販のヨーグルトからケフィアヨーグルトに変えた時は
「酸味が多少やわらかい気がするなぁ」って感じだったんだけど



ケフィアのやさしい味を再確認したまんまるねこでした。

---

	生菌（せいきん）ケフィア　30日分
	内側からすっきりと！生きたケフィアを手軽にたっぷり。ケフィア610mg配合

最近気に入っているアースの渦巻香

アロマグリーンとラベンダーを買ってみたのですが、
グリーンの方が気に入りすぎて毎日炊いていて、
ラベンダーは次のお楽しみにとっておいてあります


ルームフレグランスとして使っているので、
蚊がいようがいまいが関係なく使ってリラックス

蚊取り線香は1cmで1時間保つのが目安だそうですが、
30巻入って500円程度なのでリーズナブルですよね

ところで最近1番びっくりしたこと

まんまるねこ、これにこのまま火をつけて使っていて、
うちの彼は「わー、まままままじでか」と大爆笑

蚊取り線香を初めて使うビギナーのまんまるねこ、
これは2巻セットでバラして使うなんて知らなかったの
コンパクトに梱包するためにこうなってるんですって



まんまるすごい非常識だったみたい
道理で途中ですぐが消えちゃうなーと思ってました

「昔使ったことなかった？」と彼に笑われたのですが、
まんまるの家では蚊取り線香を使ってなかったんですよね。

「じゃ、まんまるん家は何を使って蚊対策してたの？
もしかしてノーマットとか使ってたブルジョワジー？」と
言われ考えてみたのですが、特に対策してなかったような

「うーん、・・・あアロエつけてたよ」と言ったら、
「それもう刺された後の話じゃん」と苦笑いされました

ということで「蚊取り線香は2巻セットになって入っている」は
どうやら常識だったそうです。覚えておきましょう

香りがある生活っていいですよね

まんまるねこもナチュラルな香りが漂うのが好きなので、
主に夏はアロマオイルでさっぱり、冬はお香でゆったりと
香りのある暮らしを楽しんでいます

そんなまんまるねこが今はまっているのが、
こちらのアース渦巻香アロマグリーンの香り



蚊取り線香って蚊を退治する機能性は高いものの、
独特な香りがありますよね
昔、祖父母の家で使っていた時も喉が痛くて苦手でした

でも、このアロマグリーンの香りは本当にいい
優しいグリーンティみたいな香りなので、
普通にルームフレグランス的に楽しめる香りです

香りが優しくリラックス効果があるので、
リビングと寝室で使って香りを漂わせています

火を消した後もほのかに香りが残るので、
帰宅した時に家の中がいい香りなのもポイント

他にもローズやラベンダーなど種類がありますよ

女同士わいわいおしゃべりしに集まる機会があったので、
まんまるねこお気に入りのお店を予約しました

公私ともによく行く新丸ビルのお店です。前回の記事はこちら→



前菜、メイン、デザートを選べるプリフィクススタイルなので、
食べ物の好みやボリュームを調節できるのがいいところ

ダイエット中などでお肉を控えている方、魚が苦手な方、
甘いものが苦手な方などなど、いろんな好みの方がいるので、
幹事の時はこういうスタイルのお店はいつも選びます

今回まんまるねこがいただいたのは、



前菜の真鯛のタルタル
アボカドとレモンのソースで和えたさわやかな味で、
横に添えられているのはスティッククルトンです。

メインは大山鶏
鳥取の大山（だいせん）はまだ登ったことのない名山だけど、
ガイドブックで見た大山の景色に思いを馳せて選びました。



ローストした鶏の下にあるのはベリーとりんごのソース
これがほんのり甘酸っぱくてがシャキシャキで
淡白な鶏とデザート系ソースが絶妙な組み合わせでした

デザートはこちらのケーキです
名前忘れちゃったんだけど、オージーなんとかっていう
トラディショナルなケーキだそう。さすがオーストラリア料理のお店



スポンジにはホワイトチョコがしみ込ませてあって、
上はたっぷりのココナツで雪のように覆われています。
ホワイトチョコ＆ナッツでまんまるの好きなものづくし

手前に引かれているのはパッションフルーツのソースで、
酸味とさわやかさが口いっぱいに広がる夏の味でした

プリフィクスでいいのはみんなが自分に合ったものを
食べられるのはもちろんだけど、テーブルの上にいろいろな
料理が並ぶので華やかだし、食べ物の話が盛り上がること

この日も仕事の話から趣味の話、恋愛話と会話がはずみ
ゆったりのんびり楽しいブランチ会になりました

こちらの本を読んではまっている手ぬぐい生活
顔は毛穴の気にならなくなるし、
体も顔もなめらかつるつるになって本当にいい



この本でもう１つ紹介されていたのが
手ぬぐいを使ったお風呂での手ぬぐいパック

洗顔した後にクリームを塗って、濡れ手ぬぐいで顔を
覆ってバスタブに浸かってのんびりするだけ

本ではニベアが紹介されていましたが、お気に入りの
クリームがあればそれでだと思います。

ニベアと言えば、最近お気に入りなのがこちら



夏にぴったり軽いつけ心地のニベアソフト。
青缶よりも水分多めでさらっとみずみずしい感じ

去年の秋から魅力再発見でお気に入りのニベアですが、
ニベアソフトに切り替えてからますます愛用しています
去年秋の記事はこちら→

お気に入りのクリームを使った手ぬぐいパック、
夏のお疲れ肌がぷるんぷるんになっておすすめですよ
まんまるはニベアや馬油を肌の調子で使い分けています

モラタメでまたまたドリンクお試し
伊藤園の希少糖ソーダ24本セットを1,500円でお試し

こちらのソーダはほんのり梅風味のすっきり味
ナトリウムが43mgとわりと多めなので、
熱中症対策やスポーツ後の水分補給にぴったりです。



甘さも強すぎずさっぱりしている飲み口だし、
梅風味がそれほど強くないすっきりした口当たり。

食事の邪魔もしないので食事の時や、
マンゴージュースなどのフルーツジュースと割ったりして
手軽なスパークリングジュースにしてもおいしいです。
マンゴーと割るとと相性抜群のトロピカルドリンクになるよ

最近買ってよかったもの

傷跡ややけどのあとを消してくれる
小林製薬のアットノンという塗り薬です

10万個売れればヒット商品と言われる世界で、
なんと220万個も売れている大ヒット商品なのだそう
ジェルタイプとクリームタイプがあります。



虫さされで掻き壊した傷やシェーバーでできた傷、
やけどや怪我の後の皮膚の盛りあがりはもちろん、
ひじやひざの皮膚が硬くなった部分にも使えます

まんまるねこが直したいのはやけどの傷

冬は起きている時も寝ている時もお気に入りの
Zippoのオイル式ハンディウォーマーと一緒なのですが、
ある朝、突如直径７mmくらいのリング状のやけどが



なぜやけどしたのか謎でいろいろ調べたのですが、
どうやらジャマの金属製のボタンと同じ大きさと判明。

そのボタンがハンディウォーマーで温められて熱くなり、
そこに腕が触れていたのが原因のようすごい偶然

冷やしときゃ治ると思って放っておいたのですが、
これが直後に水ぶくれになり、半年経った今でも直径３mmと
小さいものの盛り上がった傷になり、とても気になる

ということでアットノンを使ってみたのですが、
塗り始めて2日くらいで盛り上がりが小さくなりました

できて1年くらい経った傷にも使えるそうなので、
薄着の時期に気になる傷がある方にはおすすめですよ