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2日で+0.55kg[2015年06月19日(金)] |
ここ2日連続で体重上昇中
昨日は も忙しく疲れていたこともあって、
久しぶりにスナック菓子を食べちゃったのよね
一応ライトシリーズを選んではみたけど
でも1袋ぺろりですよ。
49kg台に増えてしまったところで危険な週末突入
まぁ今週はほぼ49kg台だったんだけど
週末はしっかり運動しようと思います
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プロティンダイエット |
だから差がつく、続けられる 1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷり |
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posted at 20:07
| ダイエット
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