燃焼体質製造中

今日のお昼ごはんは、お友達しーちゃんも大好き。mutsuさんも興味津々の味のマルタイ。
ゆず塩ラーメン（386キロカロリー）
一つ400円もするわけありません（爆）。

99円。(^_-)-☆

この手のラーメンを作らせたら、味のマルタイの右に出る会社はありません。
(^O^)

ゆずこしょうなるペーストを入れると、お子ちゃまはダメよ！。
大人のラーメンに変身します。
(^^)

しかし、味のマルタイは、なんと言っても『ちゃんぽん』と『トンコツ』の会社。

Ｂ級の感動を、どうぞ、みなさんもワンコインで味わって下さい。
(^ー^)


デザートは、先日mutsuさんが紹介されてた、セブンイレブンのパンプキンシュー（188キロカロリー）

そう!!。
今日は、ハロウィン。
ナニをするわけでなく、シュークリームを食べました。
o(^-^)o

シュー皮をめくると、パンプキンクリームがドシッとね。

しかし…。

その前に食べた、ゆず塩ラーメンのゆずこしょうのヒリヒリが、まだ残ってる間に食べたもんやから…。

(´Д`；)

最後のへんに、カボチャクリームの味らしい味を感じ、これは…(^^)v

って思った時、ジ エンド

あちゃ〜〜。

もったいなかった。
(≧ω≦)

ごちそうさまでした。

６４．５キロ（夕食後）
５：４５分〜６：５０分（３キロ　１２分１５秒）

でぇ〜〜。
４日で２キロ減。

日曜日に食べた、感動の酢豚定食（その前の焼肉から）で、ごぉ〜〜とぅ〜〜ヘブンに行った時の夜の体重で、ドン引きしたワタシ。

たまたまあったバナナ４本で始めた朝バナナダイエット。

月〜木の４日間。

この食べすぎ分は、バナナ君に頼らなくてもゼッタイ減る分。

つまり・・・。

効果なし。

そこで・・・。

バナナ６房購入（１９８円）あんまり安くない

そう。

一週間延長。

それから、りんご

ジョナゴールド（５キロ　７８０円　１４個）やサンつがる４個があるので、これも追加。


でぇ〜〜。
バナナ一本。
りんご二分の一。

これであと一週間。

頑張ります。

５：５０〜ウォーク＆ラン（３キロ　１２分１０秒）
６：２０まで。


昨日は電話購入の整理券（先着４０名）もらうために、早々に切り上げ、イオンに行ったのはひとつ前のブログで。

整理券配布の列に並ぶと、ワタシで８番目。

おっちゃん
ワタシ

「アナタ。ナニ」

「電話ですけど・・・」

「ほなぁ〜〜、この列ね」

「はぁ、はい・・・」なんやこの仕切りの老人は・・・

「はい。おたくさんはナニ」本物や

この老人は整列マニア。今日も並んでるのかな（笑）



この時期のオープンは困ります。寒い

ちゃんと買えました。


出勤までに時間があるので、ちょっと散歩デス。

美味しそうなケーキ屋さんもありました。

１１時になるとお腹も・・・。うるさい

職場の冷蔵庫で眠っている味のマルタイを職場に行って食べてもいいんですが、せっかくですから中華屋さんで。

五目そばセット（９００円）単品なら８５０円


美味しいやん。

最近美味しいって食べてるラーメンとチョット違って、中国人の方（店員さんも）が作られてるソレって、こっちが懐かしい味。

ちょっと薄めの味も問題なく、朝バナナどこへやら。

ごちそうさまでした。



職場から帰ってきて・・・。

電話。

イヒヒヒ

じゃぁ〜〜ん相変わらず安っぽい楽団


もう買い替えなアカンって思いながら、延び延びになってたモノ。

使ってる（使える）モノの購入は、二の足を踏みまくります。

こんな機会でもないと買えません。

１０年近く使ってるのと比べ、ちっちゃくってええやん。

並んでる時は寒かったけど、買ってよかったデス。なんかハッピーエンドで終わってしまった（笑）

イオン開店

先着40台

10000円

コードレス子機二台。

６時３０分に家を出て…。
前に五人だけ（笑）

寒っ彡(-_-；)彡

今から二時間。

遅刻して…。

ようやるわ
(´Д`)

今朝もコップ一杯の水とバナナ一本。

それから５時５０分車にはねられません
ウォーキング１０分。
３キロ　１２分２０秒くらい。
ウォーキング３８分くらい。

先週末の、毎度おなじみ暴飲暴食のおかげで、動けど動けど・・・。

たまたまあったバナナ４本。

昨日からこそっと始めています。

今日で２日目。

１．５キロ減。

なにも大喜びする数字じゃなく、食べて増えた体重は、平日にフツーの生活を送っていれば、２、３日で２キロくらいは減ります。

バナナ効果はこれからに期待デス。あと２日やけど

しかし・・・。
もうすぐハーフマラソンに出場予定のワタシ。

夏の輝きはイヅコへ。
コチラ←そんな日もあったっけ
もうこんな日は、今年無理。

いえいえ。
やります。


そんな今夜。

母が急にケーキを。
嫁さんがシュークリームを。

買ってきました



どれにしようかな食べんねや

昨日は、嫁さんたち４人が、フリーマーケットに出店しました。

あいにくの雨の中、早朝より出発しました。

そんなワタシは主夫活動を終え、チョット見に行きました。


地元の方がパンや焼きそばを販売し、お祭りムードも高まります。



しかし・・・。

雨には勝てません。

幸い、てんとが用意されてある中に、お店が出せてたのでよかったデス。

昨年ワタシも出店した時は、屋根がなかったので、こんな日だったら・・・。
今思うとゾっとします。


ささっと見回ったワタシとチビっ子は、雨なので早々にサヨナラです。

テキヤさんで回転焼き（１個　１００円）を買い、嫁さんの実家に行きました。


期待していなかったので、思わずニッコリしました（笑）。

美味しかったデス。




お昼は・・・。
イヒヒヒ

近くの中華屋さんで十七八ちゃうでぇ〜〜

久しぶりに定食。

酢豚定食ぶひぃぃぃぃ〜〜


コレはうまい。
ホンマにうまい。

デブになってもいいやって本気で思ったら、ホントにデブになっていました。

でぇ〜〜
今日から４日間。

引っ張るでぇ〜〜。ついてくる

ぼちぼちおでんなんか食べたいなと・・・。

でぇ〜〜。

先日、焼肉屋さんで買った１キロ（１０００円）のすじ肉で、イヒヒヒ

ちゃっちゃとおでん完成デス。


この他に、ちくわ、ごぼ天、はんぺん、たまご・・・。

入れすぎ。鍋２つ

今朝も今夜も・・・。作りすぎや



一昨日、初めて揚げ物に挑戦。

揚げ物の境界は、主婦の域に入ってしまう・・・。

ワタシの中では、不可侵のレベル。

自分で線引きしていたところを・・・。



とは言え、お土産でもらった、三田屋のコロッケ。

揚げるだけ（笑）。

でぇ〜〜。
揚げただけ。カンチガイします



今日は、嫁さんが友達達とフリーマーケット出店。

６時４０分には出て行きました。


ほんまに主夫中のワタシ。

まぁ、慣れてるけど・・・。

昨夜は、ハーゲのあずきミルクを食べました。


１０分くらいヒトリボッチ・・・。

あ〜〜ん


ちょっと甘いかな。
でも、美味しいぃ〜〜。

ホテルのバーとはいきませんが、こんなん食べる時って、勝手に笑みがこぼれます。

ウフフフドラえもんの笑い方




今夜は急に焼肉になり・・・。

ホテルのバーやないけど・・・。しつこい


いつもの田舎チックな焼肉屋さんデス（笑）。

味は、ごぉ〜〜とぅ〜〜ヘブンです。よう天国に行きます

珍しくタンすじ（３００円）がありました。裏メニューから表メニューに


ねぎラーメンやたまごうどんも食べ・・・。

今日は雨だったので、走ってないし・・・。

えらいこっちゃ。いつものこと

ワタシの職場のアラ50世代は、おやつ大好き。
口の運動が休む間もなく、（ちょっと大袈裟）つまんでいる『ワシ、お腹空いたって思ったことがない！』（そりゃ、なんかお腹に入っているんやから）って人を筆頭に…。
(^ー^)

いつも『食べよぉ〜〜』って、声を掛けてもらってるので、お返しに通勤途中にマックスバリューに寄りました。

みんなのスナック類を押さえた後、ワタシの別分を…。
(^^;
見つけたのがコレ（198円）。

コレを買うのに思案するワタシ。
(*_*)

麻生首相の「ホテルのバーは安い」発言が、今朝のニュースで放送されてるのを思い出しました。

庶民の感覚。
(´Д`；)

ハーゲンダッツを背伸びして218円で5つ。大人買いした喜びをブログに書いたり、せめてはと、プレミアムビールを飲んでいるワタシ。

ガソリン高騰に、値上げ前に並んで買ったり、食品価格高騰のニュース。
大多数の国民が日々の生活に苦しんでる現状。
(´Д`)


ホテルのバーで飲むのも結構。
それで、我々の日々の生活水準向上すればね。


ホテルのバーは、銀座に比べりゃ、安いかも知れません。
でも、ワタシには理解できません。
「君達（記者等）がついてくるから、安心のホテルで…」って開き直るなら、首相の間は自粛しなはれ！。
(｀□´)┘

アナタは、そういう立場の人デス。

ワタシがホテルで飲んだら、それこそ一大イベントのブログ書きます
(^_-)

モンブラン一つ買うのに、こんだけ考えたとは…。

でぇ〜〜、肝心のモンブランのこと。
書く時間…。
(-.-;)

美味しかったデス。
(^O^)

久しぶりに運動日記デス。
前回はコチラ

１２月に走る予定にしています初ハーフマラソン
ぼちぼちやらないと・・・。

９月２４日　　散歩　（４５分）
　　２５日　　３キロ１１分５０秒　　（５０分）
　　２６日　　ビリー隊長１５分なんで１５分
　　３０日　　散歩（５０分）

10月１日　　散歩（３０分）
　　　２日　　散歩（３０分）
　　　３日　　３キロ１１分３６秒　　（４０分）
　　　４日　　１０キロ４０分２５秒　　（７０分）
　　　５日　　市民バレー大会　　優勝
　　　６日　　２キロ８分１０秒　　（７０分）
　　　７日　　４キロ１５分５０秒　　（５５分）
　　　８日　　３キロ１１分５０秒　　（４５分）
　　　９日　　３キロ１１分２５秒　　（４０分）
　　１０日　　しょぼしょぼゴルフ

　　１１日　　３キロ１１分４３秒　　（５０分）
　　１３日　　５キロ１９分４３秒　　（６０分）
　　１４日　　散歩（６０分）
　　１５日　　３キロ１１分３６秒　　（５０分）
　　１６日　　５キロ１９分３８秒　　（６０分）
　　１７日　　散歩（６５分）　山
　　２０日　　散歩（６０分）　山　　＋夜　散歩（３０分）
　　
　　２１日　　３キロ１４分０１秒　　（７０分）　　＋夜　散歩（３０分）


朝の開始が先週くらい早くなり、日の出が遅くなったと感じます。

５時４５分くらいでないと、県道を走る時は車にねられそうデス。

そんな昨日、こんなの食べました。

ご存知。
プッチンプリンブルンブルン


でっかい

ほれ


でぇ〜〜。
ナニが運だめしや

このプリンの後ろに４本の棒が出ているのですが、そのうち３本がニセらしい。

お皿に乗せ、プッチン

落ちると・・・。

大吉

ん〜〜なアホなぁ〜〜（笑）。

朝８時から麦蒔きの準備デス。

麦は水があるといけません。

トラクターの溝切りで、溝作りデス。めっちゃノロノロです


こんなことをすると真っ直ぐできません。

１７時までこんなことしてました。



競馬中継を聞きながら、本日のギャラ３時間近く、タダ働きと知り・・・。そんなんはええねん

１６時になるとＦＭに切り替え、福山雅治のトーキングＦＭあってるんかいなを聴いていたらカレが面白いことを話してました。

昔、彼（福山氏）が好きだったけど、誰か（他のタレント）を好きになって、今はカレが好きみたいな・・・（笑）。

やっぱ好っきゃねん

トラクターのエンジン音に負けず、しっかり真っ直ぐ引きながら聴いてましたよ（笑）。

ワタシは松田聖子さん。

みんなが「ぶりっ子」って言う頃、なんか応援するのってアカンような空気がワタシの周りを支配し、そうしてたらホンマに少女Ａみたいな明菜ちゃんに心奪われ、マッチとなんちゃらあった以降、彼女に戻ってませんが、数年前より気になってはいます。こんな感じなんでしょうか

みなさんも、そんな思い出あるんじゃないですか。


家に帰って、ようやくめだかの引越しデス。

２ケースあります。５，６匹づつ

そのうちの３匹を昨日買った焼き物に入れましたよ。



右上に白いの。
分かります。

お昼は・・・。

時計回りに
松茸ごはん（９００円）
鯖寿司（８００円）
黒豆地ビール（３００円）


山菜うどん（６００円）よ〜〜う食べるなぁ〜〜


もちろん一人分は、うどんとビールです。



ワタシが買ったのは、コレ。


のぼり窯で焼かれたコレに、めだかを入れるために買いました。
いくらに見えます。
ヒントはワタシが買いました。

　　ワタシ

　　店のおばあさん

　　コレ、もう少し安く・・・。

　　コレ、こんな値段でありませんよ。そらぁ〜〜知ってます
続けて、コレは、のぼり窯で焼いてあるいいのですよ。毎年来てはるから、若いのによう、選んではって・・・。

心の中で　　そぉ〜〜

すっかり値引きも忘れ・・・。健忘症ちゃいます

気分よく買いましたよ。対面販売の真骨頂デス。


ほか、なんちゃらかんちゃらお買い上げ。

しんどかったデス。

今日、明日は丹波立杭（たちくい）の陶器まつりデス。

家から車で５０分くらいでしょうか。

丹波焼は、日本六古窯に数えられており、ワタシもこのまつりには１３年くらい前から遊びに行っています。

催し会場には、各窯元の陶器がまつり価格で販売してあります。


もちろん、陶器ばかりではありません。

丹波黒豆入りコロッケ＆ビールを飲んで。



後ろに見える無料巡回バスで、窯元めぐり会場（各窯元）に行きました。


ガスや電気で焼いてある陶器もありますが、立杭焼の特長は、薪を窯に直接焼き物の中に入れて焼くのぼり窯デス。


窯元では、こんなサービスも・・・。


ワタシも買いました。自腹で・・・

こんな感じで・・・。
子供も午前中は喜んでいます。



午後になると、歩き疲れて・・・。グズグズ言います

これで、第一弾終了デス。

食べ物とワタシが買ったのは、このあと。

今日コメントをくださった方には悪いですけど、返事書いてませんでした。すみませんでした

なぜなら・・・。

コメント２２２２待ちだったからデス。


3月１6日（ブログ開始から約２0日後）に初コメもらってから今日まで、みなさんに可愛がっていただき、この日を迎えることができました。

ありがとうございました。


前回２０００コメントのときは、自分がコメントをしちゃいました・・・。

今日は２２１８からスタートでしたので、返事は書いてないのが理由でした。

その記念すべき２２２２のコメントの方は・・・。


　　　

ワタシのことを師匠と慕ってくれてるｍｉｓａｍｉｓａ２さんデス。
彼女は、この日曜日にマラソン大会に出場デス。

頑張って。
みなさんも応援してあげてください。



そんな今夜、職場の人が昨日、淡路島に行って釣ってきたあおりいかをもらいました。


12時間で、コレ一匹。結構大きい

「ガソリン代。橋代ほかで、６０００円かかったから」って半ギレで、コマイこと言う年上の人デス。


今夜は、ワタシが料理人。

いかを刺身にしました。

残りの身は、レタス半玉を炒め、イカをさっと入れた後、卵でとじたヤツ。
めっちゃうまい。見た目悪いけど・・・



デザートはコレ。

コープで注文したロイズの生チョコ。


娘と一列だけ食べました。この食べ方は５日持ちます

あ〜〜ん



久しぶりに出会った彼女は、ほろ苦い大人に成長していました。

美味しかった

ごちそうさまでした。

昨日は10時に寝たので、今朝は４時に起きても、６時間の睡眠時間ならノープロブレム。

昨夜録画してた「渡鬼」を見ながら・・・。

相変わらず、親離れ、子離れのできないサツキに、パンを食べながら・・・。

大吉の気持ち・・・。分かったれよ〜〜
コーヒーをすすりながら・・・。

ひなの犬の件。
長男の嫁。
ヨーグルトをたべながら・・・。

物分りのいいひなちゃん。
あんな子は県の指定文化財級デス。

ＣＭは、早送りで・・・。
リアルタイムで見る方より、時間を得したワタシは、プチ優越感にひたりながら・・・。
ブログ書いています。

先日食べたラスク。


合言葉は「日本一おいしい」
日本中のソレを食べたわけでないので、日本一かどうかわかりませんが、甘すぎず、美味しかったデス。

一緒に「なし」が入ってたから、ちょっとしか入ってないラスクは、いつものように秒殺でした。



今日は、職場に献血車がきます。

平素、社会貢献らしいこと、これぽっちもできていないワタシ。

元気だけがとりえなだけに、ワタシの血でよかったらどうぞ。
今年２度めの献血デス。

以前は歯磨き粉や折りたたみ傘等なんかくれていましたが、最近はすんだあとのジュースだけ。別にええけど
「いっぱい飲んでください」申し訳なさそうに・・・

飲めるか。



日の出がずいぶん遅くなってきましたね。なんや急に

今日も５時４５分くらいから、散歩＆ランすると思いますが、皆さんも車に気をつけてくださいね。