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+0.35kg [2015年06月05日(金)] |
昨日49.1kgになって48kgが見えてきた と
喜んでいたら今日は体重増の が現れました
お昼 も 玄米ランチにしたし、
をさしてウォーキングもしたんだけどなぁ
体重が増えた時は数値じゃなくボディラインを意識
今夜は が強くなってジムへ行かなかったので、
カーヴィーでくびれ 作りを強化しようと思います
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プロティンダイエット |
だから差がつく、続けられる 1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷり |
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Posted at 20:20
| ダイエット
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