まんまるねこのダイエットブログ

やの後はなぜか太って帰宅するまんまるねこ
今回も測定して50.3kgという数字にびっくり



足全体が筋肉痛バキバキだったので、
相当な筋トレになったことは間違いないのですが、
やっぱり宿の食事がもがおいしすぎて

でも2週間前にに行った翌日の6/1のは
51.0kgになっていたので、それよりはましかな



前回は執念で朝から−0.9kg落としたのですが、
今回ものドリンク置き換え、お昼休みのウォーキング、
間食ガマンと出来うる限りの涙ぐましく積み重ね、
なんとか0.8kg落とすことに成功しましたよ
まぁ、と言っても山へ行く前よりは増えてるんだけどね

前回のデータを見返してみると、やっぱり筋トレ効果なのか
その後体重が落ちやすいみたいなので、
今回の体重増にめげず、引き続きがんばります

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	プロティンダイエット
	だから差がつく、続けられる 1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷり