今朝は
タイプに置き換え
チーズスフレ味に
クランベリーとくるみを追加しました
最近ドリンクの
置き換えだとおなかがグーグー
置き換えだと平気なのになぜでしょう
食べた感のある
だとおなかは鳴らないみたいです。
今日の測定はこんな感じ
はドリンク置き換えにしてジム行ってきました。
最近まじめにジムに通っていることもあって、
なんと今月の平均歩数が20,000歩を超えているの
カロリズムを携帯して数年経ちますが、
やっと先月平均15,000歩超えを達成したというのに、
今月は自分でも驚くほどがんばっています
これでやせなかったらもう痩せ方わからないっ
この好記録、月末までキープできるでしょうか
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