まんまるねこのダイエットブログ

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仕事に趣味にばたばたな日々をマイペースで綴っています。
体重47kg台、BMI18%台が目標ですが、
達成してはすぐに油断する万年ダイエッター。
今月は平均20,000歩ペースでウォーキングしつつ、
現在49kg付近をうろうろ中です。

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－0.05kg　[2015年06月10日(水)]

今日のランチはスープカレー

って高カロリーなイメージがあるけど、
スープカレーならさらっとしているのでヘルシーかも

スープだけなら100kcalちょっとなんですって

具も野菜とチキンを選んで、

も一番小さいサイズにしてもらいました

今日は

共に48kg台をなんとかキープです

	プロティンダイエット
	だから差がつく、続けられる 1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷり

Posted at 22:53 |

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